Catégorie : Santé

1h47. C’est, selon certaines études, la durée moyenne de sommeil profond d’un adulte de plus de 65 ans. Un chiffre qui donne le ton : nos nuits ne suivent pas

Dire que la souffrance psychique s’arrête aux frontières du visible serait une erreur. Face à la réalité du trouble de la personnalité borderline, les repères vacillent, les certitudes s’effritent :

Trois litres. Ce chiffre tourne dans bien des esprits comme une vérité absolue, pourtant il ne s’appuie sur aucune certitude scientifique. La fameuse règle des deux litres quotidiens n’est qu’un

Bien qu’il occupe une place importante dans l’alimentation de l’Homme, le pain n’est pas aussi valorisé que les autres aliments. En effet, on le considère comme vide ou neutre. Toutefois,

Contrairement à une croyance répandue, le coussin de grossesse ne se limite pas à soulager le dos pendant la nuit. Cet accessoire évolutif accompagne parfois bien au-delà de la maternité,

L’interdit alimentaire n’a pas toujours l’allure que l’on imagine. À force de rumeurs et de croyances transmises de génération en génération, manger une omelette le soir a fini par s’entourer

Chaque année, des milliers de personnes voient leur santé neurologique se fragiliser, sans que l’entourage ne s’en rende compte immédiatement. Certains signes s’installent sans bruit, à tel point qu’ils passent

Le déficit en vitamine D touche près de 80 % de la population adulte en France durant la saison hivernale, malgré une alimentation réputée variée. Les apports en vitamine C

9 mois, 40 semaines, 280 jours. Ce chiffre résonne comme une promesse : celle d’un bouleversement profond pour le corps, puis d’une attente patiente. Les muscles, les tissus, la peau

On ne négocie pas la reconstruction du corps après un accouchement comme on change de coupe de cheveux. La reprise de l’activité physique post-natale marque un territoire mouvant, où chaque

Aucune statistique officielle ne recense les kilomètres parcourus chaque jour par notre système veineux, mais le chiffre donnerait le vertige. Au bout de cette chaîne, les pieds encaissent, absorbent, endurent,

93 % du cordon ombilical est éliminé comme déchet médical. Ce chiffre, brut, dit tout : la naissance d’un enfant s’accompagne d’un protocole précis pour gérer ce vestige du lien

Émettre une règle, puis l’enfreindre : c’est parfois ainsi que la durabilité s’invite dans nos vies. Le principe de précaution, loin d’être une simple ligne dans les textes de loi,

Les douleurs plantaires persistantes ne trouvent pas toujours leur origine dans une pathologie évidente. Des déséquilibres biomécaniques, parfois invisibles à l’œil nu, modifient la posture et la démarche au fil

Comment rester concentré, motivé et performant tout au long de la journée ? Idéalement sans recourir à des stimulants artificiels. La réponse réside souvent dans un apport plus conscient en

À cinq mois de grossesse, les silhouettes se racontent différemment : chez certaines, le ventre ne trahit presque rien, chez d’autres il s’arrondit déjà avec assurance. Personne n’échappe aux regards,

Un refus de toilette chez une personne âgée ne résulte pas forcément d’un simple caprice ou d’un manque d’hygiène personnelle. Certaines pathologies neurodégénératives, comme la maladie d’Alzheimer, modifient la perception

La plupart des personnes pensent que la graisse disparaît en transpirant ou se transforme en énergie pure. Pourtant, plus de 80 % de la masse grasse perdue quitte le corps

Les athlètes recherchent souvent des moyens efficaces pour améliorer leurs performances et leur endurance. Une alimentation saine joue un rôle fondamental dans cette quête, et les snacks naturels se révèlent

Dormir plus de neuf heures par nuit n’est pas le gage d’une santé de fer. Au contraire, accumuler de longues nuits s’accompagne fréquemment d’un risque accru de développer des maladies

1 600 hospitalisations chaque année pour une infection qui démarre souvent par une simple carie. La cellulite cervicale n’a rien d’un détail médical : c’est l’ultime complication qu’on préfère éviter,

Déclarer qu’une femme pourrait tomber enceinte à cause d’un animal relève d’un mythe coriace. Aucune espèce animale, hors l’humain, n’est en mesure de déclencher une grossesse chez une femme. Les

Un accès soudain de peur intense peut survenir sans signal d’alerte, parfois même dans des environnements familiers. Malgré la fréquence de ces épisodes, leurs mécanismes restent largement incompris, tant par

Certains chiffres frappent sans prévenir : une seule canette de soda peut faire grimper la glycémie plus vite qu’une baguette entière. Pourtant, ces boissons restent présentes dans les habitudes, parfois

Oublier le nom d’une voisine croisée hier ou chercher ses lunettes alors qu’elles trônent sur la table ne signe pas une défaillance inquiétante à 90 ans. À cet âge, la

Un grain de beauté qui change d’aspect n’obéit pas toujours à la règle ABCDE. Certains mélanomes échappent aux critères classiques et se développent sans présenter de couleur irrégulière ou de

La courbe du sommeil ne suit pas la ligne droite du vieillissement. Dès la cinquantaine, les nuits s’effritent de l’intérieur : le sommeil profond, ce bastion de la mémoire, se

La graisse abdominale résiste souvent aux régimes classiques, même lorsque l’alimentation semble équilibrée et l’activité physique régulière. Certains aliments réputés « sains » ralentissent paradoxalement le déstockage des lipides autour

Un steak dans votre assiette, c’est potentiellement plus d’émissions de gaz à effet de serre qu’un trajet en voiture sur plusieurs kilomètres. Cette réalité brute, souvent éclipsée dans le débat

Dire que la dépression se laisse enfermer dans une seule définition serait mentir. Les classifications s’entrechoquent, d’une salle de consultation à l’autre, et même d’un pays à l’autre. L’Organisation mondiale

Chaque année, le chiffre fait tourner les têtes : les infections respiratoires conduisent des millions de patients chez le médecin, des nourrissons aux seniors. Pourtant, derrière les chiffres, certains dangers

La contamination ne se limite pas aux milieux humides ou aux personnes immunodéprimées. Certaines infections fongiques résistent au traitement standard et persistent malgré une hygiène rigoureuse. Des foyers apparaissent régulièrement

Pas de demi-mesure : chaque année en France, près de 750 000 femmes enceintes affrontent une véritable jungle de recommandations, d’ateliers et de conseils contradictoires pour choisir leurs cours de

Le secteur pharmaceutique offre une stabilité d’emploi remarquable avec ses 22 000 officines en France et un taux de chômage inférieur à 2% selon l’Ordre des pharmaciens (2024). Entre évolution de

Un aide-soignant ne peut pas exercer en libéral au même titre qu’une infirmière. Pourtant, certains choisissent le statut d’auto-entrepreneur, en passant par des agences de services à la personne ou

Un chiffre qui ne laisse aucune place au hasard : à Cannes, la densité de boutiques d’optique haut de gamme explose tous les standards hexagonaux. Pourtant, derrière les vitrines élégantes

Un praticien peut maîtriser la technique sans jamais établir une relation de confiance avec ses patients. Certains professionnels accumulent les diplômes mais peinent à adapter leur discours à chaque interlocuteur.

Trois jours : c’est le délai que certains espèrent suffisant pour déceler un signe, une preuve, un changement. Pourtant, la biologie humaine a son propre agenda, et il ne se

On ne le répète pas assez : l’absence totale de nausées pendant la grossesse interroge parfois davantage les médecins que les vomissements répétés. Contrairement à ce que certains redoutent, avoir

Un ralentissement marqué du rythme cardiaque peut passer inaperçu pendant des années, même chez des personnes en bonne santé apparente. Pourtant, certaines anomalies électriques du cœur exposent à des complications

280 millions de personnes. Voilà le chiffre brut, implacable, que l’Organisation mondiale de la santé avance pour décrire l’ampleur de la dépression à travers la planète. Ici, les frontières entre

13 % seulement des personnes âgées bénéficient d’un classement en GIR 4. Ce chiffre brut, loin d’être anecdotique, résume la réalité d’une catégorie souvent invisible : celle des seniors ni

L’Assurance maladie ne prend en charge à 100 % que certaines pathologies, regroupées sous le statut d’affections de longue durée (ALD). La liste officielle évolue régulièrement, mais seules 30 maladies

24 %. C’est la proportion brute de grossesses qui s’arrêtent avant la 20e semaine, loin des projecteurs, souvent dans le silence et l’incompréhension. Malgré une vigilance extrême, même quand tout

Marcher trente minutes, cinq fois par semaine, ne garantit pas toujours une perte de poids systématique. Certaines personnes constatent des résultats visibles après quelques semaines, d’autres non, malgré des efforts

Un même agent infectieux peut déclencher une réponse auto-immune chez certaines personnes, sans effet chez d’autres. Les maladies auto-immunes touchent deux à trois fois plus les femmes que les hommes,

Un adulte sur deux consulte un ostéopathe au moins une fois dans sa vie, bien que la profession reste parfois entourée de préjugés. Les douleurs chroniques ne sont pas les

Un adulte sur cinq connaît au moins un épisode de stomatite au cours de sa vie, mais le diagnostic reste souvent tardif. Certains symptômes passent inaperçus ou sont confondus avec

Assurer la sécurité incendie dans les établissements de santé protège directement les patients et le personnel. Cette formation spécialisée offre des connaissances actualisées, des outils pratiques et des simulations immersives.

Un trouble du système immunitaire récemment identifié bouleverse les connaissances établies sur les maladies auto-immunes. Cette pathologie, extrêmement rare, présente un mode d’activation inédit qui remet en question certains protocoles

Une prise de poids insuffisante ou excessive pendant la grossesse augmente le risque de complications pour la mère et l’enfant. Les recommandations varient en fonction de l’indice de masse corporelle

Les chiffres ne mentent pas : dans 42% des équipes professionnelles, la coordination s’enraye malgré la panoplie d’outils numériques et de réunions stratégiques. Les divergences d’expertise, les jeux hiérarchiques discrets,

Statistiquement parlant, il est fort probable que chaque individu se frotte un jour à l’une de ces maladies qui peuplent nos quotidiens. Entre maux de tête, AVC, cancer du sein

La balance affiche souvent un chiffre inférieur au réveil, parfois jusqu’à un kilo de moins qu’avant le coucher. Ce phénomène n’a rien à voir avec la perte de graisse immédiate

Aucune certification officielle ne régit l’exercice du métier de thérapeute holistique en France. Les approches, les formations et les référentiels varient considérablement d’un praticien à l’autre, sans contrôle uniforme ni

Accédez aux formations DPC sur tous vos écrans, sans contrainte de lieu ni d’appareil. Cette flexibilité facilite la mise à jour des compétences indispensables à votre pratique professionnelle. Découvrez comment

La graisse abdominale résiste souvent aux efforts classiques, malgré une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Les études montrent qu’elle est influencée à la fois par des facteurs hormonaux,

Commencez une perte de poids le 14 avril ou le 2 novembre, et vous n’obtiendrez pas les mêmes résultats. Ce n’est pas de la superstition, mais une réalité démontrée par

Un trouble psychique ne survient jamais seul dans un manuel de psychiatrie. La majorité des diagnostics renvoient à une seule et même famille de pathologies, dont la diversité s’accompagne d’une

6,4 millions. C’est, selon une estimation du Lancet, le nombre de nouveaux diagnostics de maladies auto-immunes recensés chaque année dans le monde. En 2023, une étude publiée dans Nature Reviews