Quels sont les bienfaits du magnésium pendant le postpartum ?

Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300réactions biochimiques dans le corps, comme la production d’énergie ou encore la contraction musculaire. Mais contrairement à d’autres nutriments, le corps ne peut pas en produire: il faut donc aller le chercher dans l’alimentation. La période du postpartum nécessite souvent une prise de complément alimentaire en magnésium puisque la grossesse …

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