Perdre du poids en continuant à manger des biscuits : est-ce possible ?

Un chiffre sec : 83 % des Français avouent grignoter des biscuits au moins une fois par semaine, même lorsqu’ils surveillent leur ligne. Voilà de quoi casser le mythe du régime où l’on bannit tout plaisir. Et si le secret d’une perte de poids durable ne résidait pas dans la suppression radicale, mais dans l’intelligence des choix et la maîtrise …

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