Mémoire et sommeil : l’incroyable lien pour mieux se souvenir des informations

Une nuit écourtée n’a rien d’anodin : la mémoire encaisse le choc, même après un seul soir trop court. Les neurosciences ne laissent plus de place au doute : sans sommeil suffisant, nos souvenirs chancellent, les informations apprises s’effritent, et …

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