L’alimentation et l’éclairage, piliers de la santé mentale

L’équilibre délicat de notre santé mentale mérite toute notre attention, surtout en cette période compliquée où nos habitudes de vie sont mises à mal par la séquence pandémique, chez les adultes mais aussi chez les enfants. Plusieurs facteurs conditionnent notre état psychologique au quotidien, certains étant plus connus que d’autres. Votrejournal.net braque aujourd’hui les projecteurs sur deux piliers de …

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