Comment la vitamine D dans notre alimentation peut aider à combattre le stress ?

Les chiffres ne mentent pas : les personnes présentant un déficit en vitamine D affichent un risque accru de troubles anxieux, à en croire plusieurs études épidémiologiques récentes. Pourtant, la vitamine D continue d’être rangée dans la case « santé osseuse », comme si elle n’avait qu’une seule mission à remplir dans notre organisme.

Aujourd’hui, certains protocoles de prise en …

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