Comment gérer le décalage horaire entre la France et Dubaï lors d’un séjour

Quatre heures : la distance horaire entre Paris et Dubaï tient en un chiffre net, mais le corps, lui, ne se laisse pas dompter si facilement. Le sommeil se défend, les automatismes vacillent, et voilà qu’un simple petit-déjeuner devient épreuve …

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