Cholestérol : idées de petits déjeuners santé pour réguler le taux

Les fibres solubles issues de l’avoine, des graines de chia ou des pommes contribuent à abaisser le taux de cholestérol LDL, tandis que les acides gras saturés présents dans le beurre ou les viennoiseries l’augmentent. La simple habitude de remplacer …

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