Boire des électrolytes : bienfaits pour la santé et recommandations à suivre !

Un déséquilibre en sodium ou en potassium ne fait pas dans la demi-mesure : troubles cardiaques, crampes, confusion mentale, la liste des conséquences s’allonge vite. Pas besoin d’être marathonien pour y être exposé : un épisode de forte chaleur, un …

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