Arrêter addiction écrans : conseils pratiques pour limiter utilisation

Un adolescent sur deux dépasse largement les seuils d’usage recommandés pour les écrans, selon les dernières données de Santé publique France. Pourtant, l’Organisation mondiale de la santé ne fixe aucune limite universelle pour les adultes, laissant place à des habitudes souvent incontrôlées et des débats constants entre professionnels de santé.

Les dernières recherches sont sans appel : la surexposition aux …

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