Douleur des jambes la nuit après le sport, normal ou signe d’alerte ?

Un muscle qui hurle la nuit n’a rien d’un caprice : c’est parfois le prix à payer pour avoir poussé son corps un cran plus loin. Beaucoup connaissent ces douleurs nocturnes qui s’invitent dans les jambes après un entraînement, même …