Marche : équilibre et bien-être au quotidien – Conseils pour mieux marcher

Au Japon, certaines entreprises rémunèrent les employés qui atteignent un nombre quotidien de pas, misant sur un impact direct sur la productivité et la santé. Pourtant, multiplier les kilomètres n’assure pas toujours une démarche bénéfique.

L’alignement du corps, la régularité …

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