Arrêter le sucre : quel aliment éliminer ?

L’idée d’éliminer le sucre de son alimentation séduit de plus en plus de personnes soucieuses de leur santé. Décrié pour ses effets néfastes sur le corps, le sucre raffiné se cache pourtant dans de nombreux produits du quotidien. Les sodas, pâtisseries et bonbons sont souvent pointés du doigt, mais d’autres aliments moins évidents, comme les sauces industrielles et les plats …

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