Banane le matin : pourquoi il ne faut pas en manger ? Les raisons à connaître.
Consommée seule au petit-déjeuner, la banane peut provoquer des pics de glycémie inattendus. Malgré sa réputation d’aliment sain, son index glycémique relativement élevé soulève des interrogations parmi les nutritionnistes. Des
