Comment orienter son lit pour bien dormir 

La présence des écrans dans une chambre à coucher ou le fait de manger un plat copieux avant d’aller au lit nuit à la qualité du sommeil. Mais peu de gens savent que l’orientation de leur lit a également un impact sur leur sommeil. Un lit mal positionné engendre un endormissement difficile.

Or, les nuits agitées peuvent avoir des répercussions …

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